Rozmarinas: gydomosios savybės ir kontraindikacijos, nauda ir žala, taikymas

Gydomosios rozmarino savybės žinomos nuo senų senovės. Viduržemio jūros šalyse ir Šiaurės Afrikoje, augalo tėvynėje, nuo seno naudojamas medicinoje, kosmetologijoje ir kulinarijoje. Krūmas neatlaiko Rusijos š alto oro, rozmarinas gali būti auginamas tik kaip kambarinis augalas. Apsvarstykite gydomąsias rozmarino savybes, naudojimo sritį ir kontraindikacijas.

Cheminė ir vitaminų sudėtis

Vaistiniais tikslais daugiausia naudojami augalo lapai ir jauni ūgliai, todėl rozmarinas kartais vadinamas žole. Iš tikrųjų visžalis krūmas užauga iki 2 metrų, renkasi sausus vėdinamus šlaitus.Ant trumpų, mėlynai šviečiančių lapkočių yra stori adatos formos lapai. Žydi - balandis-gegužė, melsvai violetiniai žiedai.

Tyrimai atskleidė daug naudingų medžiagų, esančių lapuose, žieduose ir ūgliuose:

• vitaminai - A, E, C, PP, B grupė;
• specialus rozmarinų aliejus - 0,3-1,2% žaliavos masės, jame yra terpenų ir terpenoidų rinkinys;
• taninai;
• mikroelementai - cinkas, kalcis, cinkas, kalis, geležis, varis;
• omega ir kitos nesočiosios rūgštys;
• alkaloidai;
• aminorūgštys;
• derva;
• kartus;
• fitoncidai.

Nežinodami sudėties žmonės rozmariną naudojo šviežią ir džiovintą nuo senų senovės. Džiovinant nekaitinant naudingosios medžiagos išsaugomos beveik nepakitusios.

Rozmarino nauda žmogaus organizmui

Rozmarinų pagrindu vaistiniai preparatai naudojami įvairioms ligoms gydyti ir jų profilaktikai. Per maro epidemijas augalas buvo naudojamas Europoje apsisaugoti nuo infekcijos. Rosemary buvo dalis garsiojo motinos d'Artanjan balzamo, kuriuo jis gydė save ir aprūpino sužeistus draugus.

Nustatytos šios augalo gydomosios savybės:

• antiseptikas, dezinfekuojantis - vidaus naudojimui ir patalpų valymui nuo patogeninės floros, ypač svarbu š altuoju metų laiku;
• stimuliuoja nervų sistemos veiklą – esant neurologiniams sutrikimams, išsekimui, apatijai ir vangumui;
• stabdo skausmo sindromus – raumenų, neurogeninius, spazminio pobūdžio su osteochondroze, neuralgija, migrena, skausmu širdyje ir pilvo diegliais virškinimo trakte;
• gerina sekrecinę skrandžio veiklą, skatina virškinimą;
• aktyvina širdies raumens darbą, didina kraujospūdį;
• gerina tulžies gamybą;
• priešuždegiminis poveikis – sergant gerklės patologijomis, mažojo dubens ligomis;
• padeda įveikti insulto pasekmes – atkuria smegenų kraujagyslių praeinamumą, skatina atmintį ir regėjimą;
• turi antioksidacinį ir imunostimuliuojantį poveikį;
• pašalina skreplius iš plaučių, pagerina astmą ir bronchų spazmą;
• pagreitina atsistatymo procesus dermoje - malšina uždegimus, turi žaizdas gydantį poveikį, vartojamas furunkulams, pūliniams gydyti;
• padidina odos turgorą, atkurdamas vandens ir riebalų balansą, pagreitina plaukų augimą, suaktyvina miegančius folikulus.

Rozmarinas slopina pavojingų infekcijų sukėlėjų (grybelių, kai kurių kokų, Giardia) aktyvumą.

Nuoroda: rozmarino lapai yra fitopreparato Kanefron-N dalis, kuris turi antispazminį, priešuždegiminį, antimikrobinį poveikį.

Moterims

Naudingos rozmarino savybės plačiai naudojamos moterų ligų gydymui ir profilaktikai. Augalas stabilizuoja hormoninį foną, stiprina atsparumą psichoemociniam stresui ir stresui. Rozmarinas padeda lengviau ištverti menopauzę, mažina dirglumą ir skausmą PMS metu. Moterys pastebi, kad prieskonis malšina migrenos priepuolius. Sergant amenorėja, augalas stabilizuoja ciklą, sergant vaginitu, leukorėja – naudojamas gleivinių lytinių organų drėkinimui.

Vyrams

Rytų tradicijoje rozmarinas laikomas afrodiziaku – reguliarus vartojimas didina vyrišką galią. Augalas naudojamas vyrų lytinių organų – prostatos, šlaplės – uždegimų profilaktikai ir gydymui. Užpilai padeda palaikyti hormonų gamybą, stabilizuoja nervų sistemos būklę senatvėje.

Vaikams

Rozmariną rekomenduojama naudoti vaikams nuo 6 metų amžiaus. Vaikystėje augalas naudojamas šiems tikslams:

• stiprina nervų sistemą – gerina dėmesį, gebėjimą susikaupti;
• odos patologijoms - gydo žaizdas, atstato pažeistą epidermį;
• vaikų kambarių dezinfekcijai gripo, kitų infekcinių ligų laikotarpiu;
• nuo peršalimo - gargaliavimui, gleivinių uždegimui malšinti;
• gerinti kraujotaką – ypač vaikams, kurių rankos ir kojos nuolat š altos.

Eterinis aliejus naudojamas įkvėpus nuo kvėpavimo sistemos uždegimo.

Naudojimas tradicinėje medicinoje

Ruošdami namų gynimo priemones galite naudoti šviežias arba sausas žaliavas. Svarbu išlaikyti proporcijas. Prisiminkite, kad fitoterapija naudojama kaip pagalbinė priemonė, gydant sudėtingas ligas, būtinas gydytojo patarimas.

Nuoviras

Vaistingam nuovirui paruošti 2 valgomuosius šaukštus lapų užpilkite stikline verdančio vandens. Emaliuotame puode mišinį užvirinkite, sumažinkite ugnį iki minimumo ir inkubuokite 15-20 minučių. Uždarykite dangtį ir palaukite, kol visiškai atvės. Express. Prieš valgį išgerkite po arbatinį šaukštelį nuoviro. Padeda esant pilvo diegliams, nervų sistemos išsekimui, kvėpavimo takų uždegimams, dismenorėjai, ciklo sutrikimams.

Infuzija

Vaistui paruošti šaukštas žaliavų pusvalandį užpilamas stikline verdančio vandens. Padalinta į 4-5 priėmimus ir gerti per dieną. Vandens užpilas naudingas esant virškinimo trakto patologijoms, širdies ir nervų sutrikimams. Taip pat jais drėkinama gerklės, lytinių organų gleivinė esant uždegimui.

Įkvėpimas

Jei nėra purkštuvo, vanduo užvirinamas puode. Vienam litrui vandens paimkite 4 šaukštus sausų žaliavų arba 2 šakeles šviežio rozmarino. Kvėpuokite virš keptuvės 5-10 minučių. Norint atkurti gleivinės sveikatą, svarbu taisyklingai kaitalioti kvėpavimą per burną ir nosį.

Gydomoji arbata

Arbatai ruošti naudojami lapai ir gėlės. Į puodelį supilkite ½–1 arbatinį šaukštelį žaliavos. Supilkite labai karštu, bet ne verdančiu vandeniu. Arbata geriama siekiant išvengti peršalimo, naudojama kaip bendras tonikas nuo streso ir imuniteto mažėjimo.

Atpalaiduojanti vonia

Vonios užpilui ruošti naudojami rozmarino lapai, žiedai ir viršutiniai ūgliai (30-50 gramų). Užplikyti bet kokiame inde (galite termose) ir supilti į vandenį. Gydomosios vonios padeda sergant sąnarių, odos, stuburo, raumenų ligomis. Puiki priemonė stresui, nuovargiui malšinti.

Naudojimas kosmetologijoje ir svorio metimui

Užpilai, nuovirai ir rozmarinų aliejus jau seniai naudojami moters grožiui atkurti kosmetologijoje. Paruoštus šampūnus, kremus, kaukes gamina kosmetikos pramonė. Galite pagerinti įsigytų produktų sudėtį arba patys pasigaminti naminių vaistų.

Naudojimas:

• su trapiais nagais - įtrinkite aliejumi į lėkštes, pasidarykite voneles rankoms ir kojoms su rozmarinų nuoviru;
• nuo plaukų slinkimo - masažas su rozmarinų aliejumi, kaukės galvos odai pridedant kitų komponentų, užpilas naudojamas skalavimui;
• aknė, riebiai odai - išbėrimus patepkite aliejumi, nuvalykite odą šaldytu nuoviru;
• siekdami pašalinti strijas, randus – naudokite kremus su aliejumi, voneles.

Antimikrobinis veikimas padeda pašalinti veido ir kūno uždegimus, panaudojus produktus su rozmarinu, regeneracijos procesai odoje vyksta greičiau. Įlašinę lašelį rozmarinų aliejaus galite pagerinti įprastų kremų ir losjonų sudėtį.

Aromatiniai prieskoniai „pagreitina“ medžiagų apykaitą, skatina skrandžio sulčių ir tulžies gamybą, todėl jį vartoja norintys sulieknėti. Rozmarinų arbata, antpilas ar nuoviras svorio metimui geriami per kursą, 20 minučių prieš valgį 2-4 savaites.

Naudokite kaip prieskonį

Spygliuočių prieskonių kvapas įprastiems patiekalams gali suteikti naujo skonio. Rozmarinas naudojamas kaip prieskonis, laikantis šių taisyklių:

• gaminant, naudojamas tik vienas iš ingredientų - lauras arba rozmarinas, prieskoniai nesijungia;
• prieskoniai naudojami prie bet kokios mėsos, žuvies;
• rozmarinas pagerina ankštinių, šakninių daržovių skonį, sustiprina sūrio kvapą;
• prieskonių naudojimas augaliniam aliejui pagardinti;
• prieskoniai naikina patogenus, pridedami konservuojant;
• naudojama sriubose, picose, marinate, troškiniuose.

Stiprus rozmarino kvapas gali sugadinti patiekalą blokuodamas natūralų maisto skonį. Nedėkite daugiau nei arbatinį šaukštelį sausų prieskonių, šviežių – naudokite dar mažiau.

Nuoroda: maistą rozmarinu reikia pagardinti likus 3-5 minutėms iki gaminimo, nors manoma, kad ilgai verdant, prieskonių aromatas nekinta.

Galima žala ir kontraindikacijos

Naudojant rozmariną bet kokiu būdu, reikia atsižvelgti į esamas kontraindikacijas ir apribojimus:

• hipertenzija;
• alergija;
• inkstų patologija dėl diuretikų poveikio;
• epilepsija;
• maitinimas krūtimi;
• vaikai iki 6 metų.

Esant bet kokioms lėtinėms ligoms ir nėštumui, gydymą rozmarinu reikia susitarti su gydytoju, prieskonį naudokite atsargiai.

Surinkimas, saugojimas ir derliaus nuėmimas

Rusijoje daug žmonių rozmarinus augina dideliuose induose – pavasarį išneša į lauką, o žiemai išvalo patalpoje. Kaip tinkamai paruošti ir laikyti:

1. Nupjautos augalo šakos išlieka šviežios mėnesį (laikomos maišelyje).
2. Gėlių ir ūglių su lapais nuėmimas.
3. Jaunus ūglius nupjaukite iki pusės ilgio.
4. Geriausias laikas rinkti yra gegužė (didžiausias maistinių medžiagų kiekis).
5. Padėkite šakas ant audinio arba popieriaus vienu sluoksniu, išdžiovinkite kambario temperatūroje, nepatekdami saulės spindulių, džiovykloje arba orkaitėje.
6. Pasirengimą lemia pilkai žalių lapų iškritimas (per 2-4 savaites).

Sausą rozmariną galima sum alti į miltelius arba laikyti kaip lapus. Jie pilami į popierinius ar lininius maišelius, laikomi sausose vietose, kur prieskoniai nėra prisotinti pašalinių kvapų. Tinkamumo laikas – 6–12 mėnesių.

Rozmarinas yra vienas naudingiausių augalų. Dėl aktyvaus prieskonių poveikio organizmui reikia atsižvelgti į kontraindikacijas, derinti gydymo režimą su gydytoju, esant rimtoms sveikatos problemoms.Rozmarino pagalba galite sustiprinti plaukus, nagus, pagerinti odos išvaizdą. Prieskoniai suteikia maistui unikalų skonį, šakos ir gėlės naudojamos medicinoje ir magiškuose ritualuose.

Rekomenduojama