Krapų sėklos: gydomosios savybės ir kontraindikacijos sveikatai

Daugelis daržovių augintojų savo sklypuose augina krapus ir kitas žoleles. Krapai nuo kitų augalų skiriasi nepretenzinga priežiūra ir pritaikymo universalumu. Jis naudojamas ne tik skaniems daržovių patiekalams gaminti, bet ir medicinoje. Tačiau prieš naudodami šią žolę gydymui, turėtumėte susipažinti su naudingomis krapų savybėmis.

Krapų cheminė sudėtis, maistinė ir energetinė vertė

Prieš sodinant krapus vasarnamyje, rekomenduojama išsamiau susipažinti su jų chemine sudėtimi. Augale yra daug mikroelementų, tarp kurių daugiausia vitaminų. Žalumynuose gausu vitamino C, kurio kiekviename krūme yra 150 mg.Taip pat prinokusiose šakelėse yra apie 5 mg vitamino E ir beta adrenoblokatorių. Žalumynuose yra ir kitų vitaminų, tačiau jų kiekis neviršija 1-2 mg.

Augalas turi daug makro ir mikroelementų. Žalumynų šakelėse gausu kalcio ir kalio. Juose taip pat yra daug natrio su magniu ir fosforu. Be to, brendimo procese jie sukaupia daug vario, cinko ir geležies. Dėl turtingos sudėties krapai liaudies medicinoje dažnai naudojami lėtinėms ligoms gydyti.

Krapų krūmų pranašumai apima mažą kalorijų kiekį, kuris yra 50 kcal 100 gramų augalo. Dėl mažo kalorijų kiekio daugelis mitybos specialistų rekomenduoja į savo kasdienį racioną įtraukti krapų, kad numestumėte svorio.

Krapų nauda ir žala žmogaus organizmui

Kvepiantys krapai turi daug naudingų savybių, kurias turėtų žinoti kiekvienas daržovių augintojas. Reguliarus žalumynų vartojimas:

• Normalizuoja organų, atsakingų už virškinamojo trakto darbą, veiklą. Augalas valo žarnyną, stabdo viduriavimą ir susidoroja su pilvo pūtimu.
• Stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Krapų šakelės mažina aukštą kraujospūdį ir gerina kraujotaką. Esant žemam slėgiui žalumynai yra kenksmingi, todėl hipotenzija sergantys pacientai neturėtų jų valgyti.
• Teigiamai veikia nervų sistemą. Krapų tinktūros dažnai naudojamos miego sutrikimams ir padidėjusiam nervingumui palengvinti.
• Pašalina peršalimo simptomus. Vaistiniai preparatai, pagaminti iš žalumynų, pagreitina skreplių išsiskyrimą sergant bronchitu.

Visos aukščiau išvardytos savybės yra vienos iš labiausiai paplitusių naudingų augalo savybių. Be jų, vyrams, moterims ir vaikams taikomos atskiros lengvatos.

Vyrams

Ši žolė laikoma geru afrodiziaku, todėl vaikinai dažnai ją naudoja seksualiniam potraukiui gerinti. Krapų antpilas naudingas esant potencijos problemoms ir silpnai erekcijai. Jis pagerina kraujotaką ir kraujo tekėjimą į reprodukcinį organą, taip pagerindamas erekciją.

Moterims

Dėl turtingos sudėties krapai jie naudingi moters organizmui. Reguliarus žalumynų vartojimas pagerina savijautą menstruacijų metu ir normalizuoja menstruacinį ciklą. Kai kurie gydytojai nėščiosioms pataria valgyti daugiau krapų. Tai padės greičiau pašalinti patinimą, stabilizuoti vandens balansą ir pagerinti žarnyno praeinamumą.

Vaikams

Ekspertai pataria krapų nuovirais išgydyti kūdikius nuo pilvo dieglių ir padidinti jų apetitą. Taip pat iš augalo gaminami vaistiniai kompresai, kurie padeda atsikratyti peršalimo simptomų.

Jaunesnių nei vienerių metų amžiaus vaikų negalima gydyti krapais, nes tai gali neigiamai paveikti jų sveikatą.

Kapų gydomųjų savybių naudojimas

Gydomosios krapų savybės leidžia juos aktyviai naudoti medicinoje, kulinarijoje ir dietologijoje. Rekomenduojama iš anksto susipažinti su šios žalios spalvos naudojimo ypatumais kiekvienoje iš išvardytų pramonės šakų.

Liaudies medicinoje

Liaudies medicinoje krapai dažnai naudojami įvairioms ligoms gydyti ir sveikatai atkurti. Medicininiais tikslais naudojami krūmų šakniastiebiai, iš kurių ruošiami gydomieji užpilai. Jie taikomi:

• hipertenzijos simptomų gydymas;
• besilaukiančių motinų laktacijos pagerėjimas;
• aritmijos gydymas;
• pašalinkite limfmazgių uždegimą.

Krapų šakelės naudojamos ir liaudies medicinoje. Dažniausiai jie naudojami šių tipų kraujavimui sustabdyti:

• odontologija;
• nosies;
• plaučių;
• žarnynas;
• menstruacijos.

Maisto gaminimas

Dažniausiai krapų krūmai auginami tam, kad vėliau būtų naudojami gaminant maistą. Šviežių krapų dedama į daržovių salotas, mėsos patiekalus iš žuvies ar mėsos. Jis taip pat naudojamas konservams ir padažams ruošti. Džiovintų šakelių dedama į moliūgų ikrus, barščius ir konservuotas daržoves. Kai kurios namų šeimininkės iš žolelių gamina savo naminį actą arba kepimo aliejų.

Metant svorį

Dietologijoje naudojami krapai, nes padeda atsikratyti papildomų kilogramų. Augalas turi keletą naudingų savybių, kurios yra svarbios norint numesti svorio:

• skysčių pertekliaus pašalinimas iš organizmo;
• riebalų skaidymas;
• virškinamojo trakto aktyvinimas;
• maisto virškinimo pagreitinimas.

Metant svorį į patiekalus rekomenduojama dažniau dėti krapų šakeles ir ruošti specialius nuovirus iš sėklų.

Cheminė krapų sėklų sudėtis

Augalas yra labai daug naudingų mikroelementų, vitaminų ir kitų veikliųjų medžiagų. Įvairiose jo dalyse yra daugiau nei šimtas naudingų elementų. Šakniastiebiuose, žaliose šakelėse ir sėklose yra daug eterinio aliejaus, kuris suteikia augalui ypatingo aromato. Didžiausias eterinių aliejų kiekis randamas sėklose – apie 4-5%.

Krapų sėklos išsiskiria gydomosiomis savybėmis, kurios atsirado dėl sudėties komponentų. Pavyzdžiui, juose yra toks elementas kaip apiol. Ši medžiaga klasifikuojama kaip antispazminė medžiaga, kuri padeda susidoroti su spazminiu skausmu.

Sėklose taip pat yra šių mikroelementų:

• Carvonas. Daugiausia žalumynuose yra karvono, kuris priklauso natūraliems komponentams. Būtent jis suteikia krapų sėkloms ryškų skonį.
• Limonenas. Šis komponentas vadinamas terpeniniais angliavandeniliais, kurie dažnai naudojami kosmetologijoje. Medžiaga naudojama indų plovikliams, kosmetikai ir net vaistams gaminti.
• Phellandren. Mikroelementas priklauso monoterpenams, kurie išgaunami iš eterinių aliejų, gaminant kosmetikos gaminius ir vaistus.

Gydomosios krapų sėklų savybės

Kai kurie krapų sėklas naudoja medicininiais tikslais, nes jose yra naudingų mikroelementų. Prieš naudojant tokias sėklas, geriau iš anksto susipažinti su jų gydomosiomis savybėmis.

Krapų sėklų nauda ir žala

Žalios sėklos naudojamos centrinei nervų sistemai suaktyvinti, kad atsikratytų nuovargio ir streso.Taip pat vaistai, pagaminti iš krapų vaisių, gali išgydyti nemigą ir atsikratyti depresinės būsenos. Kai kurie gydytojai rekomenduoja naudoti sėklų nuovirus, kad pašalintų gastrito simptomus ir padidėtų apetitas.

Tačiau nepaisant visų krapų privalumų, juos reikia vartoti labai atsargiai gydant ligas, laikantis optimalios dozės. Piktnaudžiaujant vaistais iš žalumynų smarkiai sumažėja kraujospūdis, o tai labai pavojinga hipotenzija sergantiems žmonėms. Dėl to kai kurie iš jų tampa silpni ir alpsta.

Kam naudojamos krapų sėklos?

Gydymui dažnai naudojami vaistai ir krapų grūdų nuovirai:

• angina;
• galvos svaigimas;
• neurozės;
• aukštas slėgis;
• depresijos;
• cistitas;
• gastritas;
• aterosklerozė.

Kaip virti krapų sėklas?

Krapų sėklos naudojamos vaistams ruošti užpilų ir nuovirų pavidalu. Norėdami užvirinti grūdus, į 450 mililitrų vandens reikia įpilti 80 gramų grūdų. Tada indas su skysčiu statomas ant dujinės viryklės, o sultinys užvirinamas. Virintą vandenį su sėklomis reikia užpilti mažiausiai valandą, po to mišinys filtruojamas.

Paruošta priemonė gali būti naudojama hipertenzijai, cistitui ir vidurių užkietėjimui gydyti.

Kontraindikacijos

Prieš naudodami krapus, būtinai turite susipažinti su jų kontraindikacijomis. Žmonės, turintys didelį jautrumą eteriniams aliejams, turės atsisakyti bet kokios formos krapų. Taip pat alergiški žmonės neturėtų valgyti daug žalumynų, nes tai gali sustiprinti alergijos simptomus.

Be to, hipotenzija sergantiems pacientams gydytojai nerekomenduoja valgyti krapų šakelių, kad būtų išvengta ligos komplikacijų.

Išvada

Krapus augina daugelis sodininkų, mėgstančių daržoves sodinti daržovėje. Prieš naudodami užaugintus žalumynus maisto ruošimui ar medicininiais tikslais, turite susipažinti su jų sudėtimi ir taikymo ypatybėmis.

Rekomenduojama